Ankara Çift Terapisi | Psk. Bilge Kılınçkaya
Mustafa Kemal Mah. Dumlupınar Blv. No:274 D2 Blok No:14 Mahall Ankara, Çankaya
Tarım Bakanlığı–Danıştay Metro Durağı · Pzt–Cmt 09:00–19:00 · Yüz Yüze & Online Seans
Ankara Çift Terapisi ve İlişki Danışmanlığı
Çift terapisi nedir? Çift ve aile danışmanlığı; ilişkide yaşanan zorlanmaları ele almak, iletişimi güçlendirmek ve partnerler arasındaki duygusal bağı desteklemek için kullanılan profesyonel bir süreçtir. Evlilik danışmanlığı, nişanlılık, sevgililik ya da aile ilişkilerinde ortaya çıkan sorunlarda yol gösterici olabilir.
Mahall Ankara'daki ofisinde güvenli terapi ortamı — Çankaya
Çift Terapisi ve İlişki Danışmanlığı Ne Sağlar?
Çift ve aile danışmanlığı; partnerlerin birbirini daha iyi anlamasına, duygularını daha açık ifade etmesine ve ilişki içindeki tekrarlayan döngüleri fark etmesine yardımcı olabilir. Süreç, sorunları "kimin haklı olduğu" üzerinden değil, ilişkinin ihtiyaçları üzerinden ele almayı hedefler.
İlişki Terapisi, Evlilik Danışmanlığı ve Çift Terapisi Farkı
Günlük kullanımda "çift terapisi", "ilişki terapisi" ve "evlilik danışmanlığı" ifadeleri benzer amaçlarla kullanılır: iletişimi güçlendirmek, çatışma yönetimini geliştirmek ve duygusal bağı desteklemek. Ankara'da ilişki terapisi ve evlilik danışmanlığı arayan çiftler için süreç, lisanslı bir psikolog eşliğinde yapılandırılır.
Zaman zaman depresyon belirtileri veya yoğun anksiyete bozukluğu ilişki içinde iletişimi zorlaştırabilir. Bu durumda hem bireysel hem ilişki dinamiklerini birlikte değerlendirmek faydalı olabilir.
Uzman Perspektifi: İlişkisel Döngüler
Çift terapisinde odak noktamız "kimin haklı olduğu" değil, partnerler arasındaki "etkileşim döngüsü"dür. Çoğu zaman çiftler, farkında olmadan birbirini tetikleyen savunmacı kalıplara hapsolurlar. Terapi süreci, bu döngüleri fark ederek güvenli bir bağlanma alanı oluşturmayı ve iletişimi "suçlama" ekseninden "ihtiyaç paylaşımı" eksenine taşımayı amaçlar.
— Psk. Bilge Kılınçkaya Elabağ, Ankara Çift Terapisti
Çift Terapisi İçin Randevu Alın
Mahall Ankara'daki ofisinde yüz yüze veya online seans seçeneğiyle çift terapisi için görüşme planlayabilirsiniz.
Pazartesi–Cumartesi · 09:00–19:00
Hangi Durumlarda Çift Terapisi Alınır?
İletişim Problemleri
Duygusal ihtiyaçları ifade etmekte zorlanma, yanlış anlaşılmalar, uzaklaşma.
Tekrarlayan Kavgalar
Aynı döngünün sürekli tekrar etmesi, çözümsüzlük hissi.
Güven ve Sadakat Sorunları
Güvenin zedelendiği dönemlerde yeniden yapılandırma ihtiyacı.
Yaşam Değişiklikleri
Evlilik, taşınma, doğum, iş değişikliği gibi geçiş dönemleri.
Cinsellik ve Yakınlık
Yakınlıkta azalma, uyumsuzluk veya konuşulamayan konular.
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Evliliğe sağlıklı başlangıç için beklenti ve değerlerin konuşulması.
Danışmanlık Süreci Nasıl İlerler?
İlk Görüşme
İhtiyaçlar, beklentiler ve ilişki hedefleri birlikte değerlendirilir.
İletişim Biçimlerinin Anlaşılması
İlişki içindeki iletişim kalıpları ve dinamikler ele alınır.
Çatışma ve Duygu Yönetimi
Çatışma çözme ve duygu düzenleme becerileri desteklenir.
Geçmiş Deneyimlerin Etkisi
Gerekirse geçmiş deneyimlerin ilişkiye yansımaları incelenir.
Değişimin Sürdürülmesi
Olumlu değişimi korumak için yeni alışkanlıklar güçlendirilir.
Çift Terapisinin Faydaları
- ✓ Daha açık ve yapıcı iletişim
- ✓ Empati ve anlayışın artması
- ✓ Tekrarlayan çatışma döngülerinin fark edilmesi
- ✓ Duygusal bağın güçlenmesi
- ✓ Sorunları daha etkili ele alma becerisi
- ✓ İlişkide güven ve yakınlığın yeniden inşası
Sık Sorulan Sorular
İlişki ve aile içi sorunlarda iletişimi güçlendirmeyi, çatışmaları daha sağlıklı ele almayı ve duygusal bağı desteklemeyi amaçlayan profesyonel bir süreçtir.
Çift terapisi romantik ilişki dinamiklerine odaklanırken, aile danışmanlığı tüm aile sistemini — ebeveyn-çocuk ilişkisi dahil — daha geniş ele alır. Her iki yaklaşım zaman zaman birlikte uygulanabilir.
Süre ihtiyaçlara, hedeflere ve sorunların niteliğine göre değişir. Bazı çiftler birkaç seansla netlik kazanırken bazı durumlarda daha uzun bir süreç gerekebilir.
Çift terapisi genellikle her iki partnerle birlikte yürütülür. Ancak ilk görüşme bireysel de yapılabilir; süreç ihtiyaca göre şekillenir.
Telefon (0542 116 97 91), WhatsApp veya randevu sayfası üzerinden randevu oluşturabilirsiniz. Mahall Ankara'daki ofisinde yüz yüze ve online seans seçenekleri mevcuttur.
Seanslar gizlilik ilkelerine bağlı yürütülür. Tüm bilgiler meslek etiği çerçevesinde korunur. Süreç ve sınırlar ilk görüşmede birlikte netleştirilir.
İlişkiniz İçin Adım Atın
Mahall Ankara'daki ofisinde yüz yüze veya online seans seçeneğiyle randevu oluşturabilirsiniz.
Pazartesi–Cumartesi · 09:00–19:00
Diğer Çalışma Alanları
Depresyon
Mutsuzluk, isteksizlik ve yaşam enerjisinin azalmasıyla başa çıkma.
Anksiyete Bozukluğu
Sürekli kaygı, panik atak ve günlük hayatı zorlaştıran endişeler.
Şema Terapi
Çocukluktan gelen köklü inançların ve tekrarlayan kalıpların çalışılması.
Aile Danışmanlığı
Aile içi iletişim, ebeveyn-çocuk ilişkisi ve aile sisteminin desteklenmesi.
Sınav Kaygısı
Performans baskısı, akademik stres ve özgüven çalışmaları.
Öfke Kontrolü
Duygusal patlamalar ve ilişkilere yansıyan öfkenin yönetimi.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel değerlendirme için uzman başvurusu önemlidir.